发生结膜下出血的时候，患者通常是毫无知觉。因为结膜下出血的位置是在眼球的表面，所以大多时候是由亲友发现后告知，或是患者自己在照镜子时才发现。有些人出血时，眼睛有轻微的胀痛、干涩或异物感。如果出血量不多或没有同时发生眼底出血，一般不会影响视力。但是，有一部分患者在发生一次结膜下出血后，容易再次出血。

 

    引起结膜下出血的原因很多，但很少跟全身的疾病有关。除了眼睛受到外伤或发炎会引起出血外，剧烈运动、过度劳累、用眼疲劳、过量饮酒、气温变化，进食人参、羊肉、狗肉等热性食物等，都可能诱发结膜下出血。比如冬天，吃火锅、喝酒的人较多，因而结膜下出血的病人也比较多。患有高血压、糖尿病、毛细血管脆性增加、血小板减少和白血病等凝血功能不良疾病的患者，也容易发生眼结膜下出血，甚至视网膜出血。

 

    发生结膜下出血，2天内要进行眼部冷敷，目的是止血，防止出血症状加重；2天后可用热水熏蒸，促进眼部淤血吸收，具体方法是取开水一杯，眼睛在杯口上方，利用热气进行熏蒸。同时也可以使用抗生素眼药水，防止发生感染。一般经过7至10天，结膜下出血基本就会被吸收，并且也不会给眼睛留下什么后遗症。

 

    那要如何避免结膜下出血呢？林玉清提醒，避免长时间看电视、玩电脑、玩电子游戏，避免连续长途开车，不要过量饮酒，不要盲目过多地食用补药、药膳和热性食物。此外，要避免烟花爆竹等引起的各种意外伤害，注意个人卫生。已经患了结膜下出血的患者，更要注意休息，避免剧烈运动，减少用眼时间，宜饮食清淡，多食用蔬菜水果等维生素含量高的食物，不吃人参等热性食物，禁止喝酒，保持大便通畅，避免使劲揉眼并避免造成外伤等。同时，应请眼科医生检查一下出血情况，对症下药，及时治疗。